Dica: Alimentos com função anti-inflamatória

Alimentação anti-inflamatória 01

Você sabe o que são os alimentos anti-inflamatórios?

Eles possuem um potencial fantástico para nos auxiliar na prevenção de doenças, melhorar o metabolismo, dar disposição. E o melhor, são encontrados facilmente nos alimentos do nosso dia a dia!

Já os alimentos inflamatórios normalmente são encontrados nos produtos industrializados, tem a capacidade de inflamar nosso organismo, provocando inflamação de baixo grau, que pode tornar uma inflamação crônica, e isto pode desenvolver algumas doenças.

Por isto eu sempre falamos: para promoção de saúde, coma comida de verdade!

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