A busca pela hipertrofia tem aumentado nos últimos anos, o que é excelente, afinal a diminuição de gordura e aumento…
peso
Entenda neste conteúdo a importância de se atentar ao peso na gestação e o quanto é importante ter um profissional…
Já ouviu falar do EFEITO PLATÔ? O efeito platô é basicamente quando o seu corpo dá aquela “ESTACIONADA” no processo…