Ultimamente temos recebido notícias que nos alarmam, chateiam e principalmente, preocupam.
Com isso muitas vezes tendemos a descontar esses sentimentos em alimentos que nos dão muito prazer como: doces, industrializados, bebidas, o que não nos trará nenhum benefício, pelo contrário, acumularemos problemas.
Ao invés disso, opte pelas ótimas opções citadas neste post.
E lembre-se: você é um ser humano, dotado de sentimentos e emoções, caso erre apenas saiba voltar!
Ansiedade em tempos difíceis 02 
Ansiedade em tempos difíceis 03
