Dica: ansiedade em tempos difíceis

Ansiedade em tempos difíceis

Ultimamente temos recebido notícias que nos alarmam, chateiam e principalmente, preocupam.

Com isso muitas vezes tendemos a descontar esses sentimentos em alimentos que nos dão muito prazer como: doces, industrializados, bebidas, o que não nos trará nenhum benefício, pelo contrário, acumularemos problemas.

Ao invés disso, opte pelas ótimas opções citadas neste post.
E lembre-se: você é um ser humano, dotado de sentimentos e emoções, caso erre apenas saiba voltar!

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