Dica: dieta cetogênica

02 - Dieta Cetogenica

A cetogênica tem como objetivo induzir um estado de cetose no organismo, mas você sabe os efeitos disso?
Melhora do apetite, saciedade e oxidação de gorduras!

E o melhor?
Conseguimos preservar massa muscular quando bem feita e acompanhada de um treino resistido (musculação).

E será que nela você só consome proteínas de origem animal e lipídeos?
A base de uma dieta cetogênica são as verduras e legumes!

Procure sempre a orientação de um profissional nutricionista para te auxiliar na escolha da melhor estratégia nutricional para você!

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