Dica: low carb

03 - Low Carb

A base da estratégia low carb não deve ser alto consumo de proteínas, e sim uma variedade e quantidade considerável de verduras e legumes!

Quando bem feita, a low carb pode auxiliar na redução da insulina e na perca de peso! Usada também em tratamentos e controle de diabetes, SOP, esteatose hepática (gordura no fígado).

Um nutricionista é essencial nesse protocolo, pois ele te conduzirá a fazê-lo da maneira certa evitando prejuízos.

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