Dica: Esteatose hepática

Esteatose Hepática

Mais conhecida como “GORDURA NO FÍGADO”, a esteatose hepática tem se tornado cada vez mais frequente, principalmente devido aos maus hábitos atuais.

A alimentação está totalmente envolvida no tratamento, e alguns pontos são importante cuidar:
-Gerenciamento de peso: a redução de % de gordura corporal é de extrema importância no tratamento;
-Redução de carboidrato refinado: açúcar, doces, refrigerantes, suco em pó, farinhas refinadas;
-Exclua bebida alcóolica, quanto menos álcool você consumir, mais rápida será a recuperação desse fígado;
-Cuide do seu intestino ou a inflamação do fígado poderá aumentar. Cuidar do processo inflamatório faz parte do processo;

-Alimentos ricos em vitamina E são importantes no tratamento, exemplos são: acelga, semente de girassol, avelã, castanha do pará, amêndoa, amendoim. Em alguns casos a suplementação de vitamina E é prescrita pelo nutricionista.

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